Σουφλέ σοκολάτας σε 3′

Όντως με 5 βήματα και  3′ στο φούρνο μικροκυμάτων και το αποτέλεσμα τέλειο!

Εκτέλεση:

1) 4 κ.σ. αλεύρι φαρίνα + 2 κ.σ. κακάο + 4 κ.σ. ζάχαρη και ανακάτεμα

2)  Μετά ρίξε 1 αυγό

3)  Μετά 3 κ.σ γάλα + 3 κ.σ ελαιόλαδο (ούτε καν βιτάμ)

4)  Τέλος 3 κ.σ νιφάδες κουβερτούρας  λίγη βανίλια, ή κανέλα ή ότι γεύση θέλετε..

5) 3 ή 4 λεπτά στο φούρνο μικροκυμάτων ανάλογα την ισχύ και τέλος!