Συνταγές

Σουφλέ σοκολάτας σε 3′

Σουφλέ σοκολάτας σε 3′

Το πιο εύκολο Σουφλέ σοκολάτας που υπάρχει και για emergency καταστάσεις!

A-
A+
06/09/2017 | 14:57

 

Όντως με 5 βήματα και  3′ στο φούρνο μικροκυμάτων και το αποτέλεσμα τέλειο!

 

Εκτέλεση:

1) 4 κ.σ. αλεύρι φαρίνα + 2 κ.σ. κακάο + 4 κ.σ. ζάχαρη και ανακάτεμα

2)  Μετά ρίξε 1 αυγό

3)  Μετά 3 κ.σ γάλα + 3 κ.σ ελαιόλαδο (ούτε καν βιτάμ)

4)  Τέλος 3 κ.σ νιφάδες κουβερτούρας  λίγη βανίλια, ή κανέλα ή ότι γεύση θέλετε..

5) 3 ή 4 λεπτά στο φούρνο μικροκυμάτων ανάλογα την ισχύ και τέλος!

 

Το apopsilive.gr ενθαρρύνει τους αναγνώστες να εκφράζουν τις απόψεις και τα παράπονα τους μέσα από την ιστοσελίδα μας, καθώς θεωρούμε ότι ο καθένας έχει δικαίωμα να το κάνει ελεύθερα. Ωστόσο, αυτό δε σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Παρακαλούμε τα κείμενα να μην είναι υβριστικά ή συκοφαντικά γιατί δεν θα εγκρίνονται προς δημοσίευση.